Kaj vam pomeni ples ob drogu? Je to za vas le oblika dobre telesne vadbe ali je še kaj več?
Mnoge, ki začnejo plesati ob drogu, ugotovijo, da se način dojemanja samih sebe in sveta okoli njih spremeni in prinese nov občutek svobode. Ugotovijo, da jih uči, kako se resnično sprejeti in imeti rade. Poleg tega jim daje svobodo, da se pristno izražajo.
Ste kdaj razmišljale o plesu ob drogu na ta način?
Neskončna svoboda samoizražanja
Gibanje telesa pri plesu ob drogu je nekoliko drugačno od katere koli druge športne dejavnosti. Ne gre za vaje in ponavljanja. Ne gre niti za število popolnih sklec ali počepov.
Ko plešete ob drogu, imate popoln nadzor nad samo seboj. Toda nadzor ne prihaja od zunaj; nadzor je v nas. In to je zelo osvobajajoče. Pri plesu ob drogu lahko z gibi izražamo sebe in svoja čustva. Tako ustvarimo lastno umetnino.
Z gibanjem lahko povemo močno zgodbo o sebi in nasploh o svojem življenju. Izražamo lahko vsa svoja čustva in vse frustracije … Ja, ples ob drogu je po svoje prav posebna oblika (samo)terapije.
Nauči nas veliko o nas samih. Zato je to zelo transformativna vadba. Najpomembnejša lekcija je zagotovo lekcija o radikalnem sprejemanju same sebe. Mnoge od nas smo na začetku morda želele biti nekaj, kar nismo. Morda smo želele biti všečne ali pa smo želele dati vtis, da imamo vse v svojem življenju pod nadzorom.
Toda sčasoma začnejo maske padati. Ker nismo bile to, kar smo v resnici, nismo dosegle opaznejšega napredka na drogu. Bile smo v svojem mehurčku, v svoji coni udobja. Toda v resnici se sploh nismo počutile to, kar smo.
V nas je bilo preveč napetosti. Sčasoma pa smo spoznale, da smo obdane z veliko podpore, ljubezni in sprejemanja. Na treningih nas nihče ni obsojal. Nihče ni želel, da bi se spremenile ali prilagajale. Občudovale smo dekleta, ki so si dovolila biti to, kar so. Brez mask.
Tako da smo se na neki točki odločile, da bomo tudi me poskusile in bomo na drogu, to kar smo. Ta praksa plesa ob drogu je postala še bolj osvobajajoča. Ko smo plesale na drogu, smo svoje telo začele uporabljati kot orodje za samoizražanje. Ni bilo pomembno, če naši gibi niso bili popolni, saj smo globoko v sebi čutile, da nam je nekaj težkega padlo z ramen. Končno smo lahko zadihale.
Začele smo se počutiti tako žive, tako ženstvene, tako same. In ni se nam bilo treba več opravičevati za to, kar smo. To je bil za nas velikanski preskok, vendar je bilo vredno.
Če se tudi ti na drogu zadržuješ, prosim nehaj. Dovoli si biti ti. Biti tista divja, neukročena ženska, ki postavlja sebe na prvo mesto. Verjemi, odprlo se ti bo novo obzorje.
Zanima me, ali te je ples ob drogu naučil bolj svobodnega izražanja? Ali je ples ob drogu tvoj način samoizražanja? Ali je nekaj čisto drugega? Hvaležna bi bila, če bi prebrala tvoje misli o tem.
Share your thoughts