Ključna vloga floorworka pri treningu plesa ob drogu

Če mislite, da gre pri plesu ob drogu za samo graciozne vrtljaje in osupljive obrate, vas čaka presenečenje. Današnja pozornost je namenjena pogosto podcenjenemu biseru treninga plesa ob drogu – floorworku! Ja, tako je, raziskali bomo, zakaj je floorwork absolutno obvezen v vaši rutini treninga plesa ob drogu.

 

Umetnost prehodov

Ples ob drogu je kot ples gibov, ki kljubujejo gravitaciji. Kljub temu čarovnija, ki se zgodi med temi potezami, pogosto ostane neopažena. Floorwork je vaša rešitev za obvladovanje teh tekočih prehodov, zaradi katerih bo vaša rutina plesa ob drogu postala prava mojstrovina.

 

Povečanje zavedanja svojega telesa

Bodimo iskrene – pri floorworku ne gre le za osupljiv videz; gre tudi za občutek usklajenosti s svojim telesom. Ko ste na tleh in raziskujete različne gibe, povečujete zavedanje svojega telesa. Postanete bolj pozorne na to, kako se premikajo vaši udi, kako se aktivirajo vaše mišice in kako se spreminja vaša teža.

 

Sprejemanje čutnosti

Čutnost in opolnomočenje sta temelja plesa ob drogu. In kaj je bolj čutnega kot se samozavestno premikati po tleh? Floorwork vam omogoča raziskovanje vaše čutnosti na varen način. Gre za sprejemanje svojega telesa, opuščanje zavor in občutek moči v vsakem gibu.

 

Vadba za celotno telo

Naj vas ne zavede, da je floorwork samo zato, da izgledate lepo – to je tudi fantastična vadba! Ko vključite mišice, da podpirajo vaše gibe, vadi celotno telo.

 

Med floorworkom ne imejte preveč teže na kolenih

Nekaj je gotovo: Floorwork je vaše igrišče za ustvarjalnost. Tukaj ni pravil – eksperimentirate lahko z oblikami, ravnmi in koti ter tako odkrivate gibe, ki so edinstveno vaši. To je prostor, kjer lahko improvizirate in raziskujete, ne da bi vam bilo treba izvajati določen trik.

 

Med floorworkom je zelo pomembno, da poskrbite za svoja kolena, še posebej, če so zelo občutljiva. Zato so naši ščitniki za kolena obvezna oprema vsake plesalke ob drogu. Verjemite, kolena vam bodo večno hvaležna.

Torej, naslednjič, ko boste vrtele okoli droga, se spomnite, da je floorwork vaš partner, ki je pripravljen dvigniti vašo uspešnost na načine, za katere nikoli niste mislile, da so možni. Spustite se, umažite se in pustite, da vaše telo pove zgodbo, za katero je bilo rojeno.

 

 

Je floorwork stalnica vaše plesne rutine? Ali želite deliti še nekaj nasvetov in trikov? Napišite v komentarje spodaj.

Materiali visoke kakovosti

Izdelki so izdelani v Sloveniji!

Uporabljamo materiale najvišje kakovosti slovenskega in italijanskega izvora.

Dostava

Dostava po Sloveniji samo 5 EUR.

Pri nakupu v vrednosti nad 60 EUR je poštnina brezplačna.

Varno spletno nakupovanje

Jamčimo 100% varno spletno nakupovanje.

logo

Naroči se na novice


newsletter