Blog
Poledancerka se pripravlja na črni petek: Pripravljeni, pozor, nakupovanje!
Črni petek je tik pred vrati, pri Poledancerki pa se pripravljamo na enega najb...
Preberi več
Poledancerka x Croatia Pole Camp: Praznovanje 10-letnega partnerstva
Že zadnjih deset let Poledancerka s ponosom sodeluje s Croatia Pole Campom, kje...
Preberi več
Poletna evforija, ki je prevzela svet
To poletje je Poledancerka predstavila novo linijo bodijev, ki je prevzela svet ...
Preberi več
Kako nas je celoletni trening plesa ob drogu pripravil na poletje
Poletje je tukaj, in čas je, da se prepustimo toploti in uživamo v vsem, kar n...
Preberi večKako celoletni trening na drogu preoblikuje telo in samozavest
Uvod: Ko se poletje približuje, je čas, da proslavimo rezultate naše celoletn...
Preberi več
Mesec žensk: kako je ples ob drogu motiviral ženske in razbil stereotipe
Ko se oziramo nazaj na mesec žensk, ne moremo mimo izjemnih dosežkov, ki jih j...
Preberi več
Izboljšajte svojo rutino: vključite obroč v svojo vadbo plesa na drogu
As a dedicated Poledancerka, you’re always seeking new ways to challenge y...
Preberi več
Vesele praznike vam želi Poledancerka
Ker se bliža praznični čas, si v Poledancerki želimo vzeti trenutek in naši...
Preberi več
Kolenčniki Poledancerka: Najboljša zaščita za kolena
Ste pripravljene, da na drogu pokažete svoje prave plesne spretnosti? No, pot...
Preberi več
Pole camp Hrvaška v sodelovanju s Poledancerko
Pozdrav vsem ljubiteljicam plesa ob drogu! Z navdušenjem delimo trajno partners...
Preberi več
Osvajanje adrenalinskih poz v plesu ob drogu
Če ste osvojile začetniške gibe na drogu in ste pripravljene na več adrenali...
Preberi več
Ključna vloga floorworka pri treningu plesa ob drogu
Če mislite, da gre pri plesu ob drogu za samo graciozne vrtljaje in osupljive o...
Preberi več
Ohranite svojo strast do plesa ob drogu čez poletje!
Poletje nas vabi s počitnicami na plaži, zabavami ob bazenu in lenobnimi popol...
Preberi več
Umetnost zajemanja popolnih posnetkov plesa ob drogu
Pri umetnosti plesa ob drogu ne gre le za očarljivo predstavo, temveč tudi za ...
Preberi več
Ohranite svojo strast do plesa ob drogu in rezultati bodo sledili
Odpraviti se na popotovanje s plesom ob drogu, je lahko navdušujoča izkušnja....
Preberi več
Pole dance je lahko močno orodje za samoizražanje
Kaj vam pomeni ples ob drogu? Je to za vas le oblika dobre telesne vadbe ali je ...
Preberi več
Zdravljenje zlomljenega srca s pomočjo plesa ob drogu
Razhodi so zanič. Nihče jih ne mara. Seveda si morate vzeti nekaj časa za ža...
Preberi več
Nehajte se skrivati, čas je, da zasijete!
Vsi imamo trenutke, ko se v svojem telesu (in življenju na splošno) ne počuti...
Preberi več
Manj sedenja, več vrtenja!
Ali ste vedele, da bi morali odrasli vsak teden imeti vsaj 150 minut zmerno inte...
Preberi več
Veselimo se več radosti v letu 2023!
Letošnje leto je bilo zagotovo razburljivo. Stvari so se končno začele vrača...
Preberi več
Kako lahko ples ob drogu opolnomoči ženske in jim pomaga odkriti njihovo pravo naravo
Mislim, da so časi negativne podobe plesa ob drogu v naši družbi skoraj mimo....
Preberi več
Pole Camp Hrvaška: najboljši pole dance dogodek
Septembra je v prelepem istrskem mestecu Poreč potekal 7. Croatia Pole Camp. Pr...
Preberi več
Hotelska soba, zasnovana za plesalke ob drogu
Ste že kdaj imeli priložnost bivati v hotelu s pravim drogom? No, Ljublj...
Preberi več
Je ples ob drogu primeren tudi za otroke?
V zadnjih nekaj letih se je celoten pogled na ples ob drogu močno spremenil, ka...
Preberi več
Poletni nasveti za plesalke ob drogu
Kako pa ve preživljate poletne dni? Ste to poletje vadile ples ob drogu, ali im...
Preberi več
Trajnostna kolekcija za boljši svet
Poledancerka že od svojega nastanka daje velik poudarek varovanju okolja in oza...
Preberi več
Čas je, da se seznanite z nekaterimi izrazi plesa ob drogu
Ples ob drogu je vsekakor edinstvena športna disciplina. Nekateri ga še vedno ...
Preberi več
Praznujemo! Poledancerka je četrta med najboljšimi pole dance blogi na svetu!!
Ko trdo delamo, se pogosto pozabimo ustaviti in proslaviti svoje majhne (in več...
Preberi več
Praznujte mednarodni dan žena s Poledancerko
Vsem nam je jasno, da turbulentnih časov še zdaleč ni konec … in težko...
Preberi več
Kako ostati motivirana pri plesu ob drogu?
Začetek leta je pravi čas za nov začetek. Se pravi – da v vsakdanje življe...
Preberi več
Popolna obleka za ples ob drogu
Ko razmišljam o plesu ob drogu, mi najprej pridejo na misel opolnomočenje, mo...
Preberi več
Vrnitev na pravo pot po bolezni
Spet je prišel tisti letni čas … In s tem ne mislim na praznični čas, ...
Preberi več
Pogosti miti o plesu ob drogu
Čeprav je ples ob drogu vsako leto vse bolj priljubljen, v družbi še vedno kr...
Preberi več
Zdrave rutine so v teh norih časih zelo pomembne
Vse omejitve so v zadnjem letu res obrnile naš svet na glavo. Šli smo (in še ...
Preberi več
Podprimo lokalne plesne studie in zaplešimo
Zadnje leto in pol je noro. Toliko omejitev, izzivov in sprememb okoli nas. Šte...
Preberi več
Kako vam lahko moč vizualizacije pomaga pri plesu ob drogu?
Si lahko predstavljate, da sedite na plaži pod drevesom ob prijetnem zvoku valo...
Preberi več
Je ples ob drogu res tako neprimeren, da bi ga bilo treba prepovedati na družbenih omrežjih?
Ples ob drogu je tako seksi kot zabaven, v resnici pa gre za resno športno akti...
Preberi več
Telo, ki ga boste oboževale (ne glede na trende)
Ste opazile, da smo po dobi suhih manekenk in drugih znanih osebnosti v pop kult...
Preberi več
Zanesljivi poslovni odnosi so zelo dragoceni
Posel je podoben življenju – na koncu se vedno družiš s somišljeniki a...
Preberi več
Ne spreglejte: Huda kršitev pravic žensk v oblačilni industriji
Opozorilo: kar vam bom danes povedala, vas bo lahko šokiralo ali se boste poču...
Preberi več
Naj vas karantena ne ovira pri plesu ob drogu
Verjetno vam gre celotno stanje glede karantene na živce, saj ne morete obiskov...
Preberi več
Vstopimo v leto 2021 s pozitivnimi vibracijami
Kakšno leto je za nami! Uhhhh … Včasih sem imela občutek, da igram v ka...
Preberi več
Kako ob materinstvu najti čas za ples ob drogu
Če si pred kratkim postala mama, si verjetno predstavljaš, kdaj je otrok po do...
Preberi več
5 nasvetov za dober oprijem droga
Dober oprijem droga vam lahko dobesedno reši življenje. In celo vašo čast ...
Preberi več
Superzvezdnik,ki nosi oblačila Poledancerka
Če spremljate svet plesa ob drogu, ste gotovo že slišali za Coco Ke Hong. Coc...
Preberi več
Nehajte kupovati poceni kopije in začnite podpirati izvirnost in trdo delo
Kot sem zapisala v enem od svojih prejšnjih blogov, moje podjetje temelji le na...
Preberi več
Naša prva trajnostna kolekcija – narejena zate in za naš modri planet
Ne morem opisati, kako sem navdušena nad to novico … Pravkar smo trgu pr...
Preberi več
Vztrajnost se izplača
Če kdo, to vemo plesalci ob drogu – močna vztrajnost je pomembna na vseh pod...
Preberi več
Ali ples ob drogu res lahko reši vaše duševno zdravje?
Svet se je v zadnjih 2 mesecih obrnil na glavo (dobesedno in metaforično). Upam...
Preberi več
Lahko si kreativna, tudi ko se svet ustavi
Trenutno vsi doživljamo resnično zahtevno in edinstveno obdobje. Pred približ...
Preberi več
Čas je za praznovanje ženstvenosti
Prepričana sem, da vsaka od nas pozna nekaj močnih ženskih figur – lahko je...
Preberi več
Koreografinja, ki je sodelovala z Jennifer Lopez pri filmu Hustlers, obožuje Poledancerko
Pred nekaj leti, ko sem začela uporabljati svoje novo izumljene kolenčnike, si...
Preberi več
Kako izboljšati svojo prožnost
Če je ena od vaših novoletnih zaobljub, da postanete bolj prožni na drogu, po...
Preberi več
Premagajte strahove in pokažite svoje telo s ponosom
Vsak izmed nas (brez izjem) ima nekaj težav s sprejemanjem svojega telesa. Vsi ...
Preberi več
Poledancerka slavi lepoto vseh barv kože
Časi, ko je obstajala le ena lepotna norma, so mimo. Stereotipnih lepotnih stan...
Preberi več
Pričakujem. Ali lahko še vedno treniram ples ob drogu?
V večini primerov nosečnost ne bi smela biti razlog, da se odrečete nečemu, ...
Preberi več
Kaj spakirati v torbo za trening plesa ob drogu?
Kaj bi našli v tipični ženski torbici, če bi pogledali vanjo? Vse. Ja, dobes...
Preberi več
Ples ob drogu v času menstruacije?
Draga dekleta, pridite bližje. Današnja tema je samo naša. Torej danes tukaj ...
Preberi več
Inštruktor plesa ob drogu, ki »zažiga«
Ste se kdaj vprašali, kaj naredi dobrega učitelja / mentorja / inštruktorja? ...
Preberi več
Podprite ustvarjalnost in izvirnost, in ne ponarejevalcev oblačil za ples ob drogu
Živimo v času potrošništva … zelo pogosto niti ne razmišljamo o vseh ...
Preberi več
Katero hrano izbrati, preden se odpraviš na trening plesa ob drogu?
Prepričana sem, da se zavedate, kako pomembno je pravilno prehranjevanje. Še p...
Preberi več
Naj vam rdeča barva začini letošnje valentinovo!
Ker je valentinovo za vogalom, se pri Poledancerki pripravljamo v stilu – z rd...
Preberi več
Decembrska voščilnica
December je čas za proslavljanje, za nove spomine, za preživljanje časa z lju...
Preberi več
Moja zgodba
Vse se je začelo z zelo resno poškodbo kolena na dekliščini Za vedno se bom ...
Preberi več
Bodite močni, tudi, ko vas življenje spravi na kolena!
Ne slepimo se, včasih nas življenje preprosto spravi na kolena. Med jogo, teč...
Preberi več
Zakaj je pomembno, kdo vam je izdelal oblačila za ples ob drogu?
Ker je poletje, Vas zagotovo veliko uživa na morju, zato je čas, da skočimo v...
Preberi več
Pri plesu na drogu pokažite samo dele telesa, ki jih hočete pokazati :)
Kar se tiče izbire primernih oblačil za ples ob drogu, sem videla že veliko n...
Preberi več
Naroči se na novice
newsletter
like us on facebook
FB
follow us on instagram
IG