Verjetno že nekaj časa plešete ob drogu, tako da veste, o čem govorim ... Vsi ti neprijetni zdrsi. Ko že izgleda, da boste obvladali trik, a vaše telo preprosto nemočno drsi proti tlom.
A brez skrbi - v pole dance skupnosti poznamo nekaj koristnih trikov, s katerimi se morate seznaniti.
- Pokaži nekaj kože :)
Vem, da se veliko žensk, ko začnejo s plesom ob drogu, ne počuti preveč udobno in ne kaže preveč kože. Toda sčasoma spoznajo, da ne morejo narediti nobenega pravega plesnega trika, če nosijo široke hlače in majico. To je pravzaprav ubijalska kombinacija za ples na drogu. Za dober oprijem droga je treba pokazati nekaj kože. Če se ne počutite preveč prijetno, ko pokažete preveč kože - upoštevajte: vsi se kdaj počutimo negotovo glede svojega telesa. Ampak vseeno se verjetno strinjate, da življenje ne sme biti zaskrbljujoče zaradi celulita, strij ali ohlapne kože. Torej, oblecite seksi hlačke in trendovski top ter začnite obvladovati svoj drog. In prav s plesom na drogu boste ustvarile telo, na katerega boste lahko ponosne.
- Uporabite (Poledancerka) kolenčnike
Vem, da se lahko sliši kot slaba reklama, toda iskreno, vseeno mi je. Resnično sem ponosna na svoje kolenčnike, saj niso le modni nakit, temveč služijo tudi kot odličen pripomoček za oprijem na drogu. Zaradi posebnega lepljivega dela poskrbijo, da se boste med izvajanjem nekaterih zahtevnejših elementov na drogu počutile stabilno in samozavestno. Še pomembneje pa je, da si boste tudi zaščitile kolena (v slogu).
- Brez losjona tik pred tečajem plesa ob drogu
Različni losjoni za telo vam lahko preprečijo trden oprijem droga. Te kreme naredijo drog spolzek in razočarane boste, saj ne boste mogle izvesti nobenega pravilnega plesnega elementa. Če želite imeti dober oprijem, ne uporabljajte losjona pred tečaji plesa ob drogu.
- Uporabite katerega od pripomočkov za boljši oprijem
Na trgu je veliko različnih izdelkov, ki omogočajo boljši oprijem na drogu. Resnica je, da boste morale same ugotoviti, kateri vam najbolj ustreza. Izbirate lahko med razpršilci, geli, kredo, rokavicami itd. Možnosti na trgu so (skoraj) neskončne.
- Naredite nekaj vaj za boljši oprijem
Če želite napredovati, je zelo pomembno, da naredite nekaj vaj za roke za boljši oprijem. Delajte veso na palici, uporabite trakove ali poskusite stiskati kroglice (narejene posebej za izboljšanje oprijema prstov). Predlagam, da poiščete in najdete vaje, ki ustrezajo vam in vašim potrebam.
Ko boste že nekaj časa plesale ob drogu, se bo izboljšal tudi vaš oprijem. Kot vse v življenju, je tudi ples ob drogu nekakšno potovanje. Z močno osredotočenostjo in odločnostjo postanejo stvari lažje. Če občasno zdrsnete, ne bodite razočarane! Ostanite razigrane in uživajte v vožnji!
Povejte mi, kateri izdelki vam najbolj služijo za trdnejši oprijem droga? Ali izvajate kakšno posebno vajo? Resnično bi rad slišala vaše predloge. Prosim, pustite jih v komentarjih spodaj.
