Novice

Poledancerka Knee Pads Compared: Classic vs. Highline vs. Intense
Primerjava Poledancerka kolečnikov: Klasični vs. Highline vs. Intense
Izbira pravih kolenčnikov je ključnega pomena za zaščito vaših kolen, gladko izvajanje elementov na tleh (floorwork) in ohranjanje oprijema kože na drogu. Ne glede na to, ali šele začenjate s... Več o tem
Meet the All-New Poledancerka Intense Knee Pads (Coming Soon!) Save Your Knees in Style!
Kmalu na voljo! Poledancerka Intense kolenčniki – Zaščitite svoja kolena s stilom!
Ne glede na to, ali se šele učite svojega prvega floorwork rolla ali pa samozavestno izvajate zahtevne, intenzivne exotic drope, je ena stvar vedno pomembna: vaša kolena potrebujejo dobro zaščito.... Več o tem
Knee pads blog
Kolečniki za pole dance: Zakaj je kakovost pene pomembnejša od njene debeline
Pri izbiri kolenčnikov za pole dance večina plesalk najprej pogleda, kako debela je pena. Debelejši kolenčniki se zdijo boljši, zato marsikdo domneva, da bodo nudili tudi večjo zaščito. Toda debelina... Več o tem
nude kpn
Kako izbrati pravo velikost kolenčnikov za ples ob drogu?
Kolenčniki so eden najpomembnejših kosov opreme pri plesu ob drogu. Ne glede na to, ali treniraš exotic pole, floorwork ali sodobne pole koreografije, ti kakovostni in pravilno izbrani kolenčniki omogočajo... Več o tem
Gemini_Generated_Image_t07zv8t07zv8t07z
Kolenčniki za pole dance: Zakaj Poledancerka izstopa od konkurence
Pri plesu ob drogu kolena lahko trpijo. Floorwork, dropi, spini in dolgi treningi koreografij lahko brez ustrezne zaščite hitro povzročijo modrice in bolečine. Zato je izbira pravih kolenčnikov izjemno pomembna.... Več o tem
0029_251210_Poledancerka_10
March 8 – The Power of Women in Dance, Sport, and Entrepreneurship
March 8 is more than just a date on the calendar. It’s a day to celebrate the strength, courage, and resilience of women around the world. It’s also a moment... Več o tem
0032_251210_Poledancerka_10 CAp sale small
Pozdravljeno leto 2026 ✨
Ob vstopu v leto 2026 se želimo za trenutek ustaviti in se iskreno zahvaliti vsakemu izmed vas, ki ste del zgodbe Poledancerka. Novo leto vedno prinaša svežo energijo, nove cilje... Več o tem
0020_251210_Poledancerka_10
10 let Poledancerke - Desetletje kolečnikov, kreativnosti in skupnosti
Pred desetimi leti — prav v tem času — sem se odločila, da ime Poledancerka oživim. Ustvarila sem Facebook in Instagram profile, naročila svojo prvo serijo 100 črnih kolečnikov in... Več o tem
Croatia Pole Camp 10let
Praznovanje zadnjega Croatia Pole Campa: Desetletje spominov in prijateljstev
Letos je bilo na Croatia Pole Campu posebej emocionalno. Ne samo zato, ker je bil jubilejni, deseti, ampak tudi zato, ker je bil – kot napovedano – zadnji. Zbrali smo... Več o tem
39_plaža
Sonce, spin & poletni utrinki – kako smo pri Poledancerki ostali aktivni to poletje
Poletje pri Poledancerki ni nikoli samo čas toplih dni in sončnih zahodov na plaži – zanjo so značilni tudi gibanje, ustvarjalnost in povezanost. In tudi letos ni bilo nič drugače!... Več o tem
pole_dance_blogs
Poledancerka blog uvrščen na 3. mesto na FeedSpot-a – HVALA!
Imamo čudovito novico! 🎉 Poledancerkin blog je bil uvrščen na 3. mesto med 35 pole dance blogi na FeedSpotu—eni največjih platform za ocenjevanje blogov po vsem svetu. To priznanje nam... Več o tem
09 Kamikazete grippy leggins
Suha koža – Kako pomlad prinaša olajšanje 🌸
Če imate suho kožo, veste, da je zima lahko prava nočna mora. Hladen zrak, suh zrak v zaprtih prostorih in nenehne temperaturne spremembe pustijo kožo napeto, razdraženo in pogosto tudi... Več o tem
25_4195_rays bodysuit red set
Kaj prinaša leto 2025?
Ko se praznična sezona zaključuje in vstopamo v novo leto, smo pri Poledancerki polni energije in navdušenja nad vsem, kar nas čaka. Leto 2024 je bilo polno neverjetnih trenutkov –... Več o tem
Poledancerka se pripravlja na črni petek: Pripravljeni, pozor, nakupovanje!
Črni petek je tik pred vrati, pri Poledancerki pa se pripravljamo na enega najbolj razburljivih in delovnih dni v letu! To je odlična priložnost, da razveselimo naše zveste stranke in hkrati pozdravimo nove ljubitelje plesa ob drogu. Tukaj je pogled v zakulisje, kako pripravljamo najboljšo razprodajo do sedaj.Najboljša ponudba za črni petek doslejLetos smo pripravili posebno ponudbo za črni petek, ki je preprosto ne boste mogli spregledati. Nastavili smo ekskluzivno kodo za popust, ki velja za vse izdelke – tudi že znižane! To pomeni, da je vaša sanjska kolekcija oblačil... Več o tem
20241002_190508~2
Poledancerka x Croatia Pole Camp: Praznovanje 10-letnega partnerstva
Že zadnjih deset let Poledancerka s ponosom sodeluje s Croatia Pole Campom, kjer smo postali pomemben del te neverjetne pole dance skupnosti. Letos smo obeležili 10. obletnico našega sodelovanja, in... Več o tem
0041_240727_Poledancerka_PP
Poletna evforija, ki je prevzela svet
To poletje je Poledancerka predstavila novo linijo bodijev, ki je prevzela svet pole dance-a. Znamka, znana po svojih elegantnih in vrhunskih dizajnih, vedno združuje visoko modo s stilom, kar je... Več o tem
36_Rays Bodysuit violet (1)
Kako nas je celoletni trening plesa ob drogu pripravil na poletje
Poletje je tukaj, in čas je, da se prepustimo toploti in uživamo v vsem, kar nam ponuja sezona. Ko se ozremo na našo celoletno zavezanost treningu plesa ob drogu, lahko... Več o tem
Kako celoletni trening na drogu preoblikuje telo in samozavest
Uvod: Ko se poletje približuje, je čas, da proslavimo rezultate naše celoletne predanosti treningu na drogu. To potovanje ni le izoblikovalo naših teles, temveč tudi okrepilo našo samozavest, zaradi česar smo pripravljeni, da poletno sezono sprejmemo z navdušenjem. V tem blogu bomo raziskali, kako je naše neprekinjeno treniranje izboljšalo našo moč, fleksibilnost in tehniko, kar nas pripravlja, da samozavestno oblečemo kopalke in uživamo v vsakem trenutku na soncu.Celoletni uspehi pri treningu: Izgradnja neustavljive moči: Naš intenzivni program treninga je osredotočen na povečanje naše moči. Ples na drogu zahteva izjemno moč... Več o tem
0001_240224_Poledancerka_Nina
Reflecting on Women's Month: How Poledancing Empowered Women and Shattered Stereotypes
Introduction: As we reflect on the empowering spirit of Women's Month, we can't help but acknowledge the remarkable ways in which poledancing has played a pivotal role in challenging stereotypes... Več o tem
59_ Maja drog_sticky_6255
Izboljšajte svojo rutino: vključite obroč v svojo vadbo plesa na drogu
As a dedicated Poledancerka, you're always seeking new ways to challenge yourself, express your creativity, and elevate your skills. One exciting avenue to explore is the integration of aerial hoop... Več o tem
shiny velvet set1
Vesele praznike vam želi Poledancerka
Ker se bliža praznični čas, si v Poledancerki želimo vzeti trenutek in našim cenjenim strankam in podpornikom izreči najtoplejše želje. Zelo smo hvaležni za vašo podporo in ko vstopamo v... Več o tem
Poledancerka knee pads black-inv. front
Kolenčniki Poledancerka: Najboljša zaščita za kolena
Ste pripravljene, da na drogu pokažete svoje prave plesne spretnosti?  No, potem potrebujete kolenčnike, ki se lahko kosajo z vašimi divjimi gibi. Ne iščite dlje od kolenčnikov Poledancerka, ki so... Več o tem
Croatia Pole Camp 23
Pole camp Hrvaška v sodelovanju s Poledancerko
Pozdrav vsem ljubiteljicam plesa ob drogu! Z navdušenjem delimo trajno partnerstvo med Poledancerko in Pole campom Hrvaška v Poreču, dogodkom, ki je del naše poti že od samega začetka. Ta... Več o tem
x grey set Maja
Osvajanje adrenalinskih poz v plesu ob drogu
Če ste osvojile začetniške gibe na drogu in ste pripravljene na več adrenalinskih poz, je ta blog namenjen vam. Danes bomo govorili o temu, kako se pripraviti na obrat na... Več o tem
38_Nude cross Wrap komplet_3146
Ključna vloga floorworka pri treningu plesa ob drogu
Če mislite, da gre pri plesu ob drogu za samo graciozne vrtljaje in osupljive obrate, vas čaka presenečenje. Današnja pozornost je namenjena pogosto podcenjenemu biseru treninga plesa ob drogu –... Več o tem
17_Rays_Komplet_1175
Ohranite svojo strast do plesa ob drogu čez poletje!
Poletje nas vabi s počitnicami na plaži, zabavami ob bazenu in lenobnimi popoldnevi na soncu. Vendar pa je med vsemi temi sezonskimi zadevami bistvenega pomena, da ostanemo predane svojim vadbenim... Več o tem
ring light
Umetnost zajemanja popolnih posnetkov plesa ob drogu
Pri umetnosti plesa ob drogu ne gre le za očarljivo predstavo, temveč tudi za vizualno osupljiv prikaz moči, prožnosti in gracioznosti. Ne glede na to, ali ste profesionalna plesalka ali... Več o tem
Grippy set Poledancerka Maja
Ohranite svojo strast do plesa ob drogu in rezultati bodo sledili
Odpraviti se na popotovanje s plesom ob drogu, je lahko navdušujoča izkušnja. Je čudovita mešanica umetnosti, atletike in samoizražanja. Kot pri vsaki veščini, tudi pri plesu ob drogu napredek zahteva... Več o tem
Electric Playsuit
Pole dance je lahko močno orodje za samoizražanje
Kaj vam pomeni ples ob drogu? Je to za vas le oblika dobre telesne vadbe ali je še kaj več?Mnoge, ki začnejo plesati ob drogu, ugotovijo, da se način dojemanja... Več o tem
break up
Zdravljenje zlomljenega srca s pomočjo plesa ob drogu
Razhodi so zanič. Nihče jih ne mara. Seveda si morate vzeti nekaj časa za žalovanje za izgubljeno ljubeznijo, a sčasoma pride čas, da greste naprej. Ne morete za vedno ostati... Več o tem
x front set lurex beige
Nehajte se skrivati, čas je, da zasijete!
Vsi imamo trenutke, ko se v svojem telesu (in življenju na splošno) ne počutimo udobno. To je povsem normalno. Če pa ti občutki trajajo predolgo, moramo nekaj storiti, sicer se... Več o tem
cross wrap set poledancerka
Manj sedenja, več vrtenja!
Ali ste vedele, da bi morali odrasli vsak teden imeti vsaj 150 minut zmerno intenzivne telesne dejavnosti? Po nekaterih raziskavah le 21 % odraslih izpolnjuje te smernice. Precej žalostno, kajne?Preveč... Več o tem
0001_221222_Poledanderka_Mstudio
Veselimo se več radosti v letu 2023!
Letošnje leto je bilo zagotovo razburljivo. Stvari so se končno začele vračati v normalo. Lepo je bilo imeti spet več družabnih aktivnosti, kar smo v zadnjih dveh letih najbolj pogrešali.... Več o tem
Poledancerka women
Kako lahko ples ob drogu opolnomoči ženske in jim pomaga odkriti njihovo pravo naravo
Mislim, da so časi negativne podobe plesa ob drogu v naši družbi skoraj mimo. Čaka nas še nekaj dela, vendar je bilo v zadnjih nekaj letih doseženega veliko. Poledancerka je... Več o tem
cpc2022
Pole Camp Hrvaška: najboljši pole dance dogodek
Septembra je v prelepem istrskem mestecu Poreč potekal 7. Croatia Pole Camp. Pri Poledancerki lahko s ponosom rečemo, da smo del tega enkratnega dogodka že od vsega začetka. Po 2... Več o tem
0009_210909_Poledancerka_WUD1
Hotelska soba, zasnovana za plesalke ob drogu
Ste že kdaj imeli priložnost bivati ​​v hotelu s pravim drogom? No, Ljubljana, glavno mesto moje domovine Slovenije, ponuja prav takšno sobo! Soba Poledancerka je ena izmed najatraktivnejših sob družinskega... Več o tem
set-for-kids-ivory-white-Poledancerka-2.jpg
Je ples ob drogu primeren tudi za otroke?
V zadnjih nekaj letih se je celoten pogled na ples ob drogu močno spremenil, kar je odlična novica! Veliko stvari se je zgodilo, a najbolj smo ponosni na to, da... Več o tem
set Poledancerka
Poletni nasveti za plesalke ob drogu
Kako pa ve preživljate poletne dni? Ste to poletje vadile ples ob drogu, ali imate v vročih mesecih raje druge dejavnosti? No, tukaj je nekaj super preprostih nasvetov, ki vam... Več o tem
Cross wrap set
Trajnostna kolekcija za boljši svet
Poledancerka že od svojega nastanka daje velik poudarek varovanju okolja in ozaveščenemu potrošništvu. Naša vizija je bila vedno jasna: Ustvarjanje visokokakovostnih in trajnostnih oblačil za ples ob drogu. In malo... Več o tem
0075_201018_poledancerka_tjasa_grad
Čas je, da se seznanite z nekaterimi izrazi plesa ob drogu
Ples ob drogu je vsekakor edinstvena športna disciplina. Nekateri ga še vedno ne obravnavajo kot šport in ga vidijo bolj kot umetniško predstavo, a prav to je lepota plesa ob... Več o tem
thank-you
Praznujemo! Poledancerka je četrta med najboljšimi pole dance blogi na svetu!!
Ko trdo delamo, se pogosto pozabimo ustaviti in proslaviti svoje majhne (in večje) dosežke in uspehe. Poleg običajnih vsakodnevnih opravil, smo v ta blog vložili veliko časa in energije. Veliko... Več o tem
womens day
Praznujte mednarodni dan žena s Poledancerko
Vsem nam je jasno, da turbulentnih časov še zdaleč ni konec ... in težko je gledati vse trpljenje, ki se dogaja danes. Toda hkrati je ključnega pomena tudi, da vemo,... Več o tem
Maja grippy
Kako ostati motivirana pri plesu ob drogu?
Začetek leta je pravi čas za nov začetek. Se pravi – da v vsakdanje življenje vnesemo novo zdravo navado in se znebimo nezdravih navad. Vendar pa vsi iz izkušenj vemo,... Več o tem
x set lurex red new year
Popolna obleka za ples ob drogu
Ko razmišljam o plesu ob drogu, mi najprej pridejo na misel opolnomočenje, moč, fleksibilnost. Vedno pa razmišljam tudi o oblačilih. Oblikovanje oblačil za ples ob drogu je moja strast.Ni dvoma,... Več o tem
yoga pants
Vrnitev na pravo pot po bolezni
Spet je prišel tisti letni čas ... In s tem ne mislim na praznični čas, ampak imam v mislih čas virusov, gripe .... Če ste morda trenutno bolni ali ste... Več o tem
x set grey
Pogosti miti o plesu ob drogu
Čeprav je ples ob drogu vsako leto vse bolj priljubljen, v družbi še vedno kroži cela vrsta mitov. Za to objavo sem se odločila, da se poglobimo v nekatere najpogostejše... Več o tem
asymmetric bikini set powder knee pads poledancerka side
Zdrave rutine so v teh norih časih zelo pomembne
Vse omejitve so v zadnjem letu res obrnile naš svet na glavo. Šli smo (in še vedno smo) skozi zelo zahtevne čase, saj so naše vsakodnevne življenjske navade naletele na... Več o tem
x front set ivory white side
Podprimo lokalne plesne studie in zaplešimo
Zadnje leto in pol je noro. Toliko omejitev, izzivov in sprememb okoli nas. Številni omejevalni ukrepi so bili uničujoči za mala podjetja. Mnogi od njih so bili prisiljeni zapreti in... Več o tem
re-connect set treasure Coco front
Kako vam lahko moč vizualizacije pomaga pri plesu ob drogu?
Si lahko predstavljate, da sedite na plaži pod drevesom ob prijetnem zvoku valov in občutku toplega sonca, ki boža vašo kožo?Super, verjamem, da ste uspele videti/občutiti/slišati izkušnjo.Si lahko predstavljate, da... Več o tem
x front set lurex beige Maja1
Je ples ob drogu res tako neprimeren, da bi ga bilo treba prepovedati na družbenih omrežjih?
Ples ob drogu je tako seksi kot zabaven, v resnici pa gre za resno športno aktivnost, ki zahteva veliko treninga, odločnosti in discipline. Vemo, da je ples ob drogu športna... Več o tem