Ste opazile, da smo po dobi suhih manekenk in drugih znanih osebnosti v pop kulturi, zdaj priča trendu vitko-močnega telesa. Manj pomembno je, ali je trend spremenil Instagram ali so ga Kardashiani, ključno pa je, da imamo širšo perspektivo – kar je vedno dobro.
Mislim pa, da je še vedno zelo pomembno poudariti, da nobena skrajnost v življenju ni dobra. Enako velja za obliko telesa. Najsi gre za preveč suhe ali predebele ženske, nobena od njih ne promovira zdravega načina življenja. Torej ima ravnotežje ključno vlogo tudi, ko govorimo o zdravi telesni postavi.
Nikoli nisem bila tako navdušena nad modnimi trendi, da bi hvalila samo ženske določene velikosti in vsem “navadnim” ljudem prikazovala iluzijo popolnega telesa. Modna industrija je res zašla v skrajnosti, zaradi katerih je veliko navadnih žensk zelo trpelo.
Tudi pri plesu ob drogu se je dogajalo (in se še vedno dogaja), da dekleta ali ženske, ki niso ustrezale “popolnim” meram, niso želele plesati ob drogu. Menile so, da je nepopolno telo ovira, ki jih oddaljuje od plesa ob drogu. Toda na srečo se stvari spreminjajo in tega sem zelo vesela. Pravzaprav ne gre za obliko telesa, temveč za sprejemanje sebe in uživanje v svoji koži! To nas bo pripeljalo tudi do dobrega zdravja in uspeha.
Veseli me, da se pojavlja vse več modelov močnejše postave, hkrati pa res pogrešam dejavnosti, ki bi spodbujale zdrav in uravnotežen življenjski slog.
Pokažite se – sprejemajte zavestne odločitve, ki vas bodo vodile do bolj zdravega in srečnejšega življenja
Vsi vemo, da ne moremo ležati na kavču, jesti nezdrave hrane in biti zdravi, kajne? Skrivna (ali ne tako skrivna) formula je redno gibanje telesa, uravnotežena prehrana, pitje vode, dovolj spanja, druženje z ljudmi, ki vas sprejmejo takšne, kot ste, in delate stvari, ki vas osrečujejo! To je to! Brez čarobnih tabletk! Tako enostavno, a hkrati tako težko.
Če želite narediti nekaj dobrega za svoje telo, je ples ob drogu zagotovo prava Stvar. Torej, vzemite si super udobna oblačila za ples ob drogu in se zavrtite. To sem že povedala, vendar bom še enkrat ponovila: Ples ob drogu je opolnomočenje, gre za pogum in izstop iz cone udobja, predvsem pa za sprejemanje samega sebe. Ples ob drogu spodbuja ženske vseh starosti in oblik telesa, da se pojavijo ob drogu in naredijo nekaj zase. Gre za premikanje telesa. In ko boste pristale med drugimi plesalkami, boste ugotovile, da je skupnost tista, ki podpira in zaradi nekaj celulita nikoli ne obsoja žensk!
Ples ob drogu je zabaven in če vztrajate, boste vedno boljše. Postale boste močnejše, bolj fit, predvsem pa se boste začele počutiti odlično v svoji koži. In to je tisto, kar je zares pomembno, kajne?
Zavedajte se, da imate samo eno telo in da bi morala biti vaša prioriteta skrb zanj. Da, občasno si kar privoščite kakšno ‘ne preveč zdravo’ hrano. S tem ni nič narobe.
Vsako telo je drugačno, vendar moramo sprejemati odločitve, ki so dobre za naše zdravje in počutje. Temu jaz pravim uravnotežen življenjski slog – in po mojem mnenju gre za resnično zdrav življenjski slog.
Povejte mi prosim, kakšno je vaše mnenje o trendih telesne postave? Ste zadovoljne s svojim telesom? Kaj bi vam pomagalo izboljšati njegovo obliko? Prosim, napišite komentar spodaj.
Share your thoughts